Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
SharePoint

Skip Navigation LinksФитбол-аэробика

Фитбол-аэробика

фа.jpg

Одно из направлений аэробики, где в качестве основного снаряда для выполнения упражнений выступают эластичные мячи разной величины. Как и в случае с другими видами аэробики, в занятия фитбол аэробикой включены разнообразные упражнения: силовые - для развития силы мышц, динамические - для развития координации и повышения общей выносливости организма, а также упражнения на растяжку и расслабление мышц.


Тренер: Антонова Юлия