Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
SharePoint
Перейти вверх

Skip Navigation Linksmk-po-fitnesu-march

«Perfect body» — в РЭУ состоялся мастер-класс по фитнесу
1 апреля
Новости университета

Кафедра физического воспитания продолжает цикл спортивных занятий для студентов. В этот раз мастер-класс включал в себя разнообразные восхождения, прыжки, бег и упражнения на балансировочных полусферах bosu.

 

Студенты также занимались с бодибарами и набивными мячами, где внимание акцентировалось на особенностях техники выполнения и на укрепляемых мышечных группах. Для расслабления мышц и закрепления результата плехановцы занялись пилатесом.

 

По словам организаторов, особенности мастер-класса заключались в подборе наиболее эффективных упражнений, пользующихся популярностью у девушек.