Физическая активность благотворно сказывается не только на теле, но и на работе мозга. Это доказано сотнями ученых. Поэтому в университете регулярно проходят мастер-классы по разным направлениям спорта и фитнеса в частности.

 

В этот раз преподаватели кафедры физического воспитания провели для студентов РЭУ силовую тренировку и степ-аэробику. Занятия были направлены на девушек.

  

Студентки узнали основные методики выполнения упражнений с утяжелителями, пользу кардио-нагрузок, научились работать со степ-платформой и пользоваться тренажёрами для силовых тренировок.